今日から朝活を始めてみた!

本

こんばんは。

今日から朝活を始めてみました!

最近時間がなさ過ぎてなんか追われていたので、朝に時間を作ってみました。

朝7:30に起きて、1時間カフェで本を読んで、ワークスのインターンに行く。

素晴らしい!!!!!

びっくりするくらい清々しいし、なんか良い1日!って感じでした。

もともと7時間半くらい寝ていたので、睡眠をとり過ぎていました。

今日は普段より1時間半睡眠時間が短くなったからか、昼間にスーパー眠くなりましたが、これが習慣になれば最強な気がします。これは本当に続けたい。

とりあえず6時間睡眠で、慣れたら徐々に短くしていってみたい。。。笑


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ちなみに、今日はLifeShiftという本を読んでいました。

平均寿命がどんどん長くなっていて、しかもただ生きるのではなく健康年齢が長くなっているので、これまでの生き方・働き方では時代に対応できなくなるぞというところから始まって、具体的にこれからどういう生き方が選択肢としてあるのか示してくれる本です。今のところは。

http://amzn.asia/iWlnMuw

まだ半分くらいしか読んでないですが、面白いのでお勧めです。
最近こうやって本の紹介がされているのをよく見るので流行りに乗ってみました。笑

ついにワークスのインターンも残り3日です。 このインターンについても書ける範囲でまた書こうと思います。

ではでは。 Stay Warm:)

(明日も朝活…!!!)


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